كيف يتخطى الرجل لحظات فشله في الحب ؟

لحظات فشل الرجل خاصة لحظات الفشل في الحب تعتبر من اللحظات الحاسمة في حياة اي رجل، فعادة ما يشعر الرجل بأن هناك الم يعتصر قلبه، 

 

 

ولكنه للأسف لا يستطيع التعبير عنه بالبكاء، فهناك اعتقاد سائد في عالم الرجل يجسد الضعف والذل في دموع الرجل.
وبرغم ان الرجل عقلاني اكثر من المرأة، وغالبا ما تكون لديه اسباب وجيهة لأنهاء اي علاقة حب، الا ان النتيجة غالبا ما تكون واحدة، فأنهيار المرأة قد يكون انهيارا خارجيا وداخليا، بينما يكون انهيار الرجل داخليا فقط ؛ فالرجل يتحمل الم الفراق وعذابه وكأنه فارس من فرسان العصور الوسطى، الذي يتلقى الضربات في صميم قلبه دون ان يعاني او يذرف دموعه من شدة الألم .
وبذلك تكون معاناة الرجل ضعف معاناة المرأة، التي لا تجد اي داع في اخفاء المها وحزنها، والتي تستطيع من خلال التعبير عن حزنها التخلص من الطاقة السلبية الكامنة بداخلها.

لذا نقدم اليوم 5 نصائح هامة ليتخطى الرجل لحظات شعوره بالفشل في الحب:

1- المام الرجل بالثقافة النفسية مفيد في تفهم ما يحدث له من الم ومعاناة، ويساعده على احتواء الألم والتخفيف منه، والسيطرة عليه بشكل أو بأخر .

2- المام الرجل بالثقافة العاطفية، والاطلاع على مشكلات الحب وصدماته مفيد ايضا في عملية تعديل التوازن النفسي والعقلي والفكري الذي يتعرض له المجروح والمصدوم، وتتضمن عملية إعادة التوازن وتجاوز الصدمة قدرة الرجل على النسيان، وعلى إعادة ترتيب عالمه الداخلي بما فيه تعديل الذكريات الأليمة المرتبطة بانفعالاته السلبية، مثل: الغضب، والحزن، والأسى ، وتعديل أفكاره عن نفسه وقيمتها، وعن الفقدان والخسائر التي تعرض لها، وعن الواقع المحيط به والمستقبل الذي يقترب منه .

3- يمكن القول أن الجروح العاطفية تغذي التعبير الأدبي والفني بصفة عامة، مثل كتابة القصة والشعر وغير ذلك، حيث يمكن للجروح العاطفية ان تنتج أدباً مؤثراً، كما أن التعبير بأشكال أدبية يعتبر أسلوباً علاجياً يعالج فيه المجروح جروحه وقلقه بشكل يجعله أكثر توازناً وأكثر ثقة بنفسه .

4- قيام الرجل بالتنفيس عن مشاعر الغضب والحزن والألم بداخله من خلال العاب الفيديو؛ فأنخراط الرجل لبعض الوقت في ممارسة العاب الفيديو، خاصة " الأكشن " من اكثر الأمور التي تعمل على التنفيس عن مشاعر الغضب والالم، مما يؤدي الى تجنب التفكير في اي منغصات او مشاكل .

5- هناك حقيقة هامة لا بد ان يدركها الرجل، وهي ان سماع الأغاني الحزينة من اكثر العوامل التي تساعده على التغلب على مشاعر الحزن والألم، وهذا على عكس ما هو معروف عن الحفلات والأغاني الصاخبة وجدواها في تغيير المزاج .

المصدر : موقع بانيت